https://aphrodite.kz/wp-content/themes/eliteagency
Боди массаж 24/7: +7 701 444 5828

Введение в массаж с горячими камнями

  • Март 28th, 2019

За последние несколько лет массаж горячими камнями с использованием нагретых водой камней для обогрева и массажа вашего тела становится все более популярным. Это использование горячей воды для лечения тела, называемое термальной гидротерапией, глубоко расслабляет ваши мышцы и снимает стресс.

Большинство массажистов используют базальтовые камни, потому что они не пористые и гладкие и сохраняют тепло дольше, чем другие типы камней. Эти красивые камни бывают разных размеров. Массажист помещает камни большего размера в одно место на теле в течение продолжительного времени, используя камни меньшего размера для выполнения определенных массажных ударов.

Удары, как правило, медленные и нежные, так что многие люди находят обоснование, утешение и успокоение. Некоторые массажисты используют горячие камни для энергетической работы, располагая их вдоль меридианов тела (энергетические линии) или на чакрах (энергетические точки). Размещение камней в этих ключевых точках может стимулировать движение энергии, известной как ци или ци, и помочь снять воздействие стресса и облегчить заживление.

Другие потенциальные преимущества массажа с горячими камнями включают выброс токсинов, облегчение боли и улучшение кровообращения. Комбинированные лечебные свойства массажа и тепла возвращают многих клиентов, которые снова получают массаж горячими камнями.

Используя камни

Чтобы нагреть камни, массажист использует профессионально разработанный нагреватель с термометром для проверки температуры воды. Температура воды обычно составляет от 110 до 130 градусов по Фаренгейту. Поскольку у каждого разная чувствительность к теплу, для терапевта важно убедиться, что температура камней соответствует вашим требованиям. Всегда сообщайте своему терапевту, если камни кажутся слишком горячими.

При использовании подкладочных камней терапевт установит барьер, такой как фланелевый лист или махровое полотенце, между ними и вашей кожей, чтобы избежать риска ожога.

Чтобы поддерживать и чистить камни, терапевты используют разные техники. Некоторые моют камни и меняют воду после каждого клиента. Другие используют спа-окислитель, который расщепляет бактерии в горячей воде, сохраняя камни дезинфицирующими весь день. Затем в конце дня терапевт опорожняет нагревательный элемент, моет и дезинфицирует все оборудование.

Массаж холодным камнем и контрастная терапия

В дополнение к горячим камням некоторые массажисты используют холодные камни. Эти мраморные камни вырезаны вручную для использования в терапии холодных камней, что особенно полезно при травмах и воспалениях. Холодные камни могут также оживить тело или иметь охлаждающий эффект в жаркие дни или при жарких вспышках.

Другой вариант — чередование горячих и холодных камней, метод, называемый контрастной терапией. Контрастная терапия использует преимущества тепла и холода. Контрастные температуры расширяют и сужают кровеносные сосуды, стимулируя кровоток и лимфодренаж.

Предостережения и противопоказания

Чтобы убедиться, что массаж горячими камнями безопасен для вас, всегда сообщайте своему массажисту обо всех ваших медицинских состояниях и обо всем, что влияет на ваше тело. Если вы беременны, у вас высокое кровяное давление, болезни сердца, диабет или вы находитесь под опекой медицинского работника в связи с серьезным заболеванием, проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем делать массаж горячими камнями.

Высокая температура может ухудшить некоторые кожные заболевания, такие как экзема, сыпь и псориаз. Избегайте жары, если вы принимаете лекарства, которые вызывают гиперчувствительность кожи (например, антибиотики или аккутан от прыщей). Будьте осторожны с любой областью, которая оцепенела. Избегайте нагревания варикозных вен, открытых ран, инфицированных кожных заболеваний или воспалений.

В общем, избегайте холодных камней, если у вас высокое кровяное давление, болезни сердца, проблемы с кровообращением, снижение чувствительности или повреждение нервов. Кроме того, избегайте холодных камней на животе, если у вас есть проблемы с животом (дискомфорт, боль, вздутие живота, газы, спазмы, запоры или диарея). Однако теплые камни, движущиеся по кругу по часовой стрелке, могут помочь облегчить эти симптомы.

Наслаждайся массажем!

Теперь, когда вы знаете преимущества массажа с использованием горячих камней и понимаете, когда его можно получить, позвоните своему местному массажисту и наслаждайтесь расслабляющим и целебным эффектом проникающего тепла массажа с применением горячих камней.

Оставьте свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.