https://aphrodite.kz/wp-content/themes/eliteagency
Боди массаж 24/7: +7701 444 5828

Тайский массаж против спортивного массажа — что лучше для спортсменов?

  • Апрель 25th, 2019

Тайский массаж может быть лучшим спортивным массажем. Понимая старейшие в мире системы медицины, мы становимся лучше подготовленными для лечения спортивных заболеваний.

Тайский массаж, также называемый тайской йогой, основан на 7000-летней системе медицины Аюрведы. Хотя древнеиндийская медицина древняя, США только открывают свои терапевтические богатства.

Что такое тайский массаж?

Тайский массаж также называется Тай-Йога, потому что он основан на йоге. Тайский массаж похож на йогу.

Подобно массажу, тайский массаж выполняется практикующим для получателя. Клиент пассивно получает серию растяжений и сжатий. В отличие от большинства видов массажа, высококвалифицированный терапевт также получит терапевтический эффект, предложив лечение.

Как и йога, сеанс включает в себя ряд динамических натяжений. Подобно растяжкам или позам в йоге (асанах), многие мышцы растягиваются одновременно.

И отрезки, как правило, многоплоскостные. Это означает, что каждое растяжение двигает мышцы более чем в одном направлении. Многоплоскостные растяжки лучше подготавливают мышцу к повседневной деятельности, чем растягивающие или однонаправленные.

Наиболее заметные эффекты последовательности лечения включают в себя:

* Растяжение напряженных мышц

* Ослабление жестких суставов и

* Улучшение циркуляции энергии.

Процедура улучшает циркуляцию энергии, ослабляя мышцы, которые обычно сжимают и ограничивают поток крови, нервов, кислорода и другой жизненной энергии. Во многих восточных медицинских практиках этот фокус называется очищением чакр. Очистив все основные чакры тела, поток жизненной энергии восстанавливается по всему телу.

Чем тайский массаж отличается от спортивного массажа?

Спортивный массаж — распространенный стиль массажа, используемый для тренировки спортсменов и лечения спортивных травм. Большинство массажистов получают специальную подготовку или специальную сертификацию спортивного массажа, чтобы практиковать это со спортсменами.

Спортивный массаж — это сочетание вспомогательных растяжек и техник массажа. Применение зависит от фазы подготовки спортсмена.

Однако преимущества вспомогательного растяжения ограничены, потому что мышцы растягиваются изолированно, однонаправленно.

Тайский массаж также обычно наносится мягким способом, который позволяет получателю расслабиться. Когда тело расслаблено, а растяжки получены пассивно, мышцы могут быть растянуты глубже.

Использование многоплоскостных динамических растяжений с расслабляющим подходом более выгодно, чем обычное вспомогательное растяжение, сосредоточенное на мышцах в изоляции.

Очистка чакр также более восстановительна, чем индивидуальная работа с мышцами или лечение проблемных зон отдельно от остальной части тела.

В то время как большинство американцев считают массаж целостным лекарством, тайский массаж действительно более целостный по своей природе, чем большинство других видов массажа, включая спортивный массаж.

Оставьте свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.