https://aphrodite.kz/wp-content/themes/eliteagency
Боди массаж 24/7: +7 701 444 5828

Справиться с фибромиалгией — Помощь массажных стульев

  • Март 28th, 2019

С фибромиалгией или ФМС может быть очень трудно справиться успешно. Работа с физическими и психологическими последствиями фибромиалгии может иметь разрушительные последствия. Вы вне истощения, и иногда энергии просто нет, чтобы выполнять свой распорядок дня. Массажные кресла могут быть очень полезны, чтобы вы и ваше тело находились в лучшем состоянии расслабления и комфорта.

К сожалению, об этом состоянии мало что известно, кроме того, что мы знаем, что оно реально. Хотя есть и загадки относительно его точных причин, те, кто его имеет, должны с ним справиться. Справиться с FMS это работа. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы найти облегчение с этим условием. Эти стратегии выживания описаны ниже.

Лекарства: ваш доктор может порекомендовать лекарство. Прежде всего, вы должны принять назначенные лекарства, чтобы помочь вам справиться с болью и депрессией, которые мучают пациентов с фибромиалгией. Вы должны всегда принимать лекарства, точно прописанные. Это обеспечивает наиболее оптимальный результат.

Питание: Ваше тело нуждается в значительной энергии, чтобы справиться с FMS. Хорошее питание важно. Вы должны убедиться, что вы едите сбалансированную диету каждый день и ограничить свои сладости. Дайте вашему телу и мышцам питание, которого они заслуживают.

Сон: выспитесь. Создайте наилучшие условия для сна. Вы можете сделать комнату темной. Возможно, вам понадобится электрическое одеяло, чтобы кровать была теплой, чтобы предотвратить возникновение болевых ощущений, таких как мышечные спазмы. Приготовьтесь ко сну заранее, чтобы улучшить расслабляющие качества. Теплая ванна или душ готовят вас ко сну, способствуя релаксации. Сделайте вашу кровать удобной с дополнительными подушками и одеялами.

Позитивное мышление: легко попасть в негативную перспективу. Помните, что психическая депрессия может возникнуть у человека с хроническим заболеванием. Окружите себя позитивной атмосферой. Хотя мы не можем быть счастливы все время, мы можем стремиться к большей гармонии и лучшему балансу в отношении наших мыслей.

Упражнение: тренировка и растяжка тела. Мы все знаем, что важно заниматься спортом. Это даже правда для пациента с фибромиалгией. Аквааэробика, кажется, работает лучше всего для людей, страдающих от любого состояния, которое включает болезненные движения.

Терапия массажа: Некоторые медицинские работники считают, что FMS происходит от избытка молочной кислоты. У пациента с фибромиалгией имеется 18 или более чувствительных участков, которые при прикосновении создают стреляющую боль в теле. Массажная терапия, как было известно, значительно помогает этим областям, выпуская любое накопление этой молочной кислоты. Затем отмеченные пятна нежности массируют, и, хотя поначалу это может быть неудобно, это может помочь этим участкам уменьшить боль.

Массажные кресла очень эффективны при проведении последовательных и частых массажей для страдающих ФМС. Эти массажные кресла позволяют вам ориентироваться в областях с помощью специальных методов массажа или движений Это помогает ослабить напряженные мышцы и помогает уменьшить болезненность. Есть множество массажных процедур, выполняемых массажными креслами. Некоторые массажные кресла оснащены нагревательными элементами, музыкой и даже системами тяги.

Пациенты с фибромиалгией не могут полностью облегчить все симптомы, которые их преследуют. Однако вы можете научиться справляться с этим более эффективно. Вы должны установить новые привычки и заботиться о своем теле. Получить правильные инструменты, такие как массажное кресло, чтобы помочь уменьшить боли, боли и жесткость в мышцах. Проконсультируйтесь с вашим врачом относительно вышеуказанных стратегий преодоления и выясните любые дополнительные рекомендации.

Оставьте свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.