https://aphrodite.kz/wp-content/themes/eliteagency
Боди массаж 24/7: +7701 444 5828

Просто расслабься

  • Май 20th, 2019

Я пишу это, только что вернувшись со шведского массажа, и, конечно, чувствую себя очень расслабленным 🙂 Прошло, наверное, 15 лет с того момента, как у меня был массаж, и я забронировал его, используя подарочную карту, которую я получил на Рождество в прошлом году. Моя мотивация для планирования моего массажа состояла в том, что я хотел использовать подарочную карту до того, как она истекла, и знал об этом с приближением праздников; или сейчас или никогда! 50 минут, чтобы по-настоящему остановиться и расслабиться, заставили меня понять, что мои мотивы были неверны!

На этой неделе я собираюсь отойти от обычной деловой стороны дизайна и поговорить о чем-то, о чем мы все часто слышим, но редко принимаем меры по уходу за собой. Я почувствовал, что напрягся, когда начал массаж, думая: «У меня действительно нет времени на это», «Не забывай так и так звонить, когда вернешься», «Ты разморозил мясо на ужин»? и т. д. Массажист, видимо, поднял мое напряжение и сказал два очень простых слова, которые пробили непрерывную болтовню в моей голове — «Просто расслабься». Я был внезапно вырван из своего рабочего мира и вдохнул вокруг себя его успокаивающие ароматы и мягкую музыку. Я позволил своему разуму просто дрейфовать и воспринимать момент. Я "просто расслабился".

Почему вы говорите это, спросите вы? Это потому, что мы слишком часто позволяем себе быть вовлеченными в наш бизнес, работая в них, а не просто над ними, и теряем себя и наше чувство нахождения в процессе. Мы собираемся отправиться в очень напряженное время года с дополнительными стрессами на нас. Я уверен, что у всех нас есть один или несколько клиентов, которые хотят, чтобы их проект был завершен до праздников, и теперь мы сидим здесь, скрестив пальцы на ногах, молясь, что все идет по графику! Единственное, чему меня научил этот бизнес, это то, что пока мы делаем все возможное, этого достаточно. Все пойдет не так, и как мы реагируем, имеет значение.

Моя цель сегодня — напомнить вам, что вам нужно уделить время заботе о себе. Не зацикливайтесь на своем бизнесе и жизни, так что вы не можете найти время, чтобы позаботиться о вас. Запланируйте время, чтобы пообедать с другом, получить уход за лицом или насладиться массажем. Наше тело и разум не только нуждаются, но и жаждут этого времени, и часто наши творческие соки действительно могут течь. Позвольте себе отойти от дел на регулярной основе и назначьте время для самостоятельного ухода. Мне нравится аналогия, которую кто-то когда-то поделился со мной по поводу ухода за собой и кислородных масок в самолете. Кто должен надевать кислородную маску во время путешествия с ребенком? Ваше первое желание — это надеть это на вашего ребенка, но мы все знаем, что нам говорят, что сначала нужно надеть это на себя, а затем заботиться о наших детях. Мораль — если ты не в хорошем месте, те, кто полагаются на тебя, тоже не будут. Когда вы позаботитесь о себе, вы обнаружите, что будете выглядеть лучше, чувствовать себя лучше, а клиенты будут привлечены к той позитивной энергии, которую вы теперь можете принести на свою работу. Наша способность заботиться о себе действительно влияет на то, как мы проявляемся в нашей жизни и бизнесе. Если мы хотим выступать в своих лучших проявлениях, это начнется внутри, питая ваше внутреннее существо.

присваивание

Решите, что вам действительно нужно для себя прямо сейчас. Это день в спа-салоне, фильм с подругами или романтический ужин с любимым человеком? Примите меры по этому вопросу прямо сейчас. Поднимите трубку и сделайте это. Позвоните в спа-салон, ресторан или ваших подруг и включите его в свой календарь. Мы все говорим о необходимости сделать это. Ну, теперь я дал тебе разрешение на это. Вы будете удивлены тем, насколько приятно будет видеть ваше «назначение по уходу за собой» в своем календаре, и насколько полезно будет провести время в тот момент, когда он придет. Возьмите подход «без оправданий» к своей заботе о себе и почувствуйте, как ваша энергия будет двигаться в положительном направлении. Вы появитесь для своего бизнеса совершенно по-новому!

Оставьте свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.