https://aphrodite.kz/wp-content/themes/eliteagency
Боди массаж 24/7: +7701 444 5828

Массаж ног — окончательная прелюдия

  • Май 29th, 2019

Кто не любит хороший массаж ног! Сделано правильно, это одно из величайших удовольствий в жизни. Это также очень терапевтически в соответствии со школой мышления рефлексологии.

Считается, что рефлексология может снять стресс, способствовать хорошему самочувствию и заживлению, оказывая давление на определенные области рук и ног. При приложении давления через нервную систему происходит рефлекторное действие на соответствующие органы и железы, освобождая кровообращение и поток энергии.

Хотя эта практика массажа восходит к египтянам, майя и даже коренным американцам, только в 1917 году доктор Фицджеральд придал авторитет рефлексологии. Он назвал это зональной терапией. Как бы вы это ни называли, мы знаем, насколько приятно и приятно получить хороший массаж ног. Даже совершенно неподготовленный человек, делающий массаж, может получить результаты. Но если вам нужна помощь с некоторыми из основных техник, то вот несколько шагов, которые вы можете выполнить, чтобы помочь кому-нибудь расслабиться, снять стресс или даже боль.

Попросите человека погрузиться в ванну для ног примерно на десять минут. Вы должны быть уверены, что их ноги действительно чисты, прежде чем начать.

Установите настроение с помощью мягкой музыки и, возможно, свечей. Попросите человека лечь ногами прямо через край кровати. Поместите свернутое полотенце или подушку под каждое колено. Получить себе стул или стул, чтобы вы могли быть расслаблены тоже. Примечание: вы будете делать одну ногу за раз.

1. Вымойте руки с мылом и водой, а затем нанесите массажное масло. Начните с верхней части стопы около пальцев ног, большими пальцами снизу и оставшимися пальцами сверху. Делайте плавные движения вверх по направлению к ноге. Повторите это движение от 3 до 5 раз.

2. Положите руки на каждую сторону ноги, начиная с пятки. (Следующее движение, которое вы сделаете, будет похоже на мытье рук, когда вы будете тереть руки, как будто вы хотите сделать трение). Медленно и осторожно потрите стороны ног (ваши руки двигаются в противоположном направлении) и продвигайтесь к пальцам ног. Пройдите весь путь вверх, а затем снова и снова вниз плавным непрерывным движением. Сделайте это от 3 до 5 раз.

3. Теперь пальцы ног. Начните с основания большого пальца, осторожно надавите на нижнюю часть и медленно сжимайте вверх, пока не достигнете верхней части пальца. Повторите от 3 до 5 раз и делайте это на каждом пальце ноги.

4. Если человек не слишком щекотливый, вы можете провести пальцем между пальцев ног. Сделайте это от 3 до 5 раз.

5. Вы теперь с большим пальцем собираетесь оказать давление на основание ваших ног. Прямо под большим пальцем находится круглая мясистая часть. Прямо под этим — начало подъема. Приложите давление, не слишком сильно, и сделайте крошечные круги. Двигайтесь вниз к пятке в этом непрерывном круговом движении. Затем вернитесь назад. Сделайте это от 3 до 5 раз.

6. Теперь сделайте противоположную сторону нижней части стопы точно так же.

7. Теперь вы можете массировать мясистую часть прямо под пальцами ног и делать то же самое с пяткой.

8. Теперь вы собираетесь отойти от нижней части ступни и поместите большие пальцы с обеих сторон мягкой мясистой части между лодыжкой и пяткой. Крошечными круговыми движениями массируйте по кругу вокруг всей лодыжки. Сделайте это от 3 до 5 раз. Это «рефлекторная точка», которая стимулирует мужское и женское либидо.

9. Повторите все 8 шагов на противоположной ноге.

И вот оно! Отличный массаж ног, который действительно может кому-то помочь!

Оставьте свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.