https://aphrodite.kz/wp-content/themes/eliteagency
Боди массаж 24/7: +7701 444 5828

 Лучший вид массажа для снятия стресса

  • Май 20th, 2019

Получение массажной терапии — это больше, чем просто баловать себя. Он основан на том принципе, что когда тело спокойное и расслабленное, эмоциональное и психическое беспокойство снижается.

Использование человеческого прикосновения, чтобы избавить тело от физического и эмоционального напряжения, существует уже много лет. В современном мире мы видим, что используются методы массажной терапии, которые можно проследить в Индии, Китае, Японии и Египте, чтобы назвать некоторых.

Массаж хорош для напряженных и напряженных людей, потому что он улучшает кровоток, увеличивая количество свежего кислорода, который поступает в ткани. Кроме того, он укрепляет иммунную систему, делает организм менее подверженным болезням, расслабляет и тонизирует мышцы, а также повышает гибкость суставов.

Для достаточно простых ситуаций, таких как головная боль, пазуха и облегчение плеча, или если у вас ограниченный бюджет, вам не нужно посещать спа-центр, поскольку есть техники массажа, которые человек может сделать для себя. Для получения инструкций посетите различные сайты потокового видео, на которых есть учебные пособия для самостоятельного массажа.

Хотя для снятия стресса, как правило, хорошо подходит самомассаж, получение массажа у сертифицированного терапевта очень расслабляет, потому что вы получаете больше страховки. Для снятия напряжения, расслабления и избавления от стресса от тела наиболее рекомендуемые виды или виды массажа — шиацу, шведский и массаж горячими камнями.

Глубокий массаж тканей и спортивный массаж не рекомендуются, поскольку их агрессивное качество делает их менее эффективными для снятия стресса. С этими видами массажа многие клиенты сообщают о том, что они болят в течение нескольких дней, что не очень удобно.

Шиацу или точечный массаж использует китайскую систему меридианов для определения точек давления на теле. Эти точки давления массируются большими пальцами, пальцами и ладонями посредством постукивания, трения и давления в местах, где есть блокировка ци или энергии.

Шведский массаж — это классический массаж, который использует различные мотивы для мышц и костей: перкуссия, встряхивание, длинные удары, вибрация, разминание и трение, чтобы оказать давление на мышцы. Это не только дает общее чувство расслабления, но также способствует улучшению кровообращения, сокращая время, необходимое для восстановления мышц во время травм, растяжения сухожилий, стимулирования кожи и снижения артериального давления, тем самым давая клиенту чувство улучшения здоровья внутри. из.

Во время массажа с горячими камнями специальные камни нагревают и помещают в определенные области тела клиента, чтобы снять напряжение с мышц оленя, которого не могут достичь пальцы терапевта. В зависимости от терапевта, могут быть времена, когда прохладные камни попеременно используются с горячими камнями.

Для того, чтобы терапевт мог обеспечить необходимый контакт кожи с кожей, необходимый для любого вида массажа, клиент должен раздевать и носить только минимальную одежду. Клиенты не должны беспокоиться о своей скромности, так как лист всегда будет предоставлен для покрытия областей, над которыми терапевт в настоящее время не работает.

Число врачей, которые превозносят преимущества массажной терапии, росло с годами. Это не только потому, что массаж существует уже много веков, но и потому, что преимущества хорошо видны и ощутимы.

Оставьте свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.