https://aphrodite.kz/wp-content/themes/eliteagency
Боди массаж 24/7: +7 701 444 5828

Глубокое погружение в понимание аюрведического спа и его практики

  • Март 28th, 2019

Аюрведическая медицина использовалась в Индии на протяжении веков. Одним из основных его компонентов является аюрведический массаж и спа. Также известная как Абхьянга, эта практика способствует благополучию и сбалансированному здоровью человека путем изменения образа жизни. Аюрведический подход к тому, чтобы быть здоровым, должен длиться всю жизнь, он охватывает каждый аспект жизни и укоренен в нем.

  • Понимание Аюрведы и ее исторического использования

В простых и простых словах Аюрведа означает науку о жизни. Аюрведа имеет древнее происхождение, и историки считают, что медицинские специалисты начали записывать практики аюрведы в письменном виде лишь около 2500 лет назад. До этого он практиковался в устной форме, что делало его одним из древнейших методов лечения во всем мире. Даже сегодня в некоторых частях света это первый подход к лечению заболеваний. В других частях, таких как США, аюрведический массаж и медицина используются в сочетании с современными медицинскими методами.

В настоящее время эффективность подхода сделала его чрезвычайно популярным в западных странах. Тысячи и тысячи граждан развитых стран мира включают аюрведические практики в свой режим здравоохранения вместо того, чтобы рассматривать его как альтернативный метод.

  • Понимание его полезности через эксперимент

Исследователи в последние несколько лет начали изучать традиционную практику аюрведического массажа, чтобы лучше ее понять. В одном конкретном исследовании, проведенном на 20 человеках, три фактора наблюдались как до, так и после 60-минутной Абхьянги:

  1. Частота сердцебиения

  2. Кровяное давление

  3. Уровень стресса

Результат традиционной аюрведической масляной массажной терапии доказал, что уровень стресса и частота сердечных сокращений у людей значительно снижаются. Но было одно удивительное наблюдение. Изменились уровни артериального давления только у тех участников, которые страдали предгипертонией. Эксперимент доказал, что аюрведический массаж имеет исключительно конструктивные результаты. Он может восстановить равновесие в телах, которые страдают от болезней, но не создает проблем людям, которые уже имеют отличное здоровье.

Аюрведический курорт является одним из элементов аюрведического образа жизни. Говорят, что аюрведический массаж может избавить от токсичных химических веществ, которые накапливаются в организме. Известный как ама, высокий уровень его привел к увеличению веса и другим неблагоприятным последствиям для физического тела. Прилежно используя аюрведический массаж и образ жизни, который включает в себя почти половину токсинов тела, можно устранить. С помощью традиционной массажной терапии люди могут улучшить:

  1. отдых

  2. питание

  3. Спальные привычки

  4. Режим упражнений

  5. Потеря веса

  • Отделение индивидуумов по аюрведическому массажу

Аюрведа эффективно практиковалась веками и веками, потому что она объединяет людей в три категории. Это разделение основано на четырех элементах жизни: вода, земля, огонь и воздух.

  1. Вата: Все фигуры с тонкой и стройной рамкой связаны с элементом воздуха, и у них, как правило, есть проблемы, связанные с поглощением питательных веществ.

  2. Капха: Все тела, которые имеют большую структуру и страдают от ожирения, связаны с элементом воды или земли.

  3. Питта: Все фигуры, которые имеют рамку среднего размера, связаны с элементом огня и имеют тенденцию страдать от проблем пищеварения.

Есть несколько типов телосложения, которые могут состоять из нескольких элементов. Когда человек имеет избыток энергии в одном или нескольких компонентах, он может получить значительную пользу от абхьянги. Аюрведический массаж помогает сбалансировать дополнительный элемент и любые проблемы, которые возникают из-за этого дисбаланса.

  • Аюрведическая терапия и ее целостность

Профессиональный спа-центр, предлагающий аюрведический массаж, будет наиболее полезен для людей, которые хотят внести долгосрочные изменения в образ жизни, которые приведут к потере веса и оздоровлению организма. Следует отметить, что абхьянга — это целостный подход к приведению тела в гармонию. Иногда требуется много изменений в повседневных привычках человека. Эти изменения связаны с викрути или дисбалансом тела. Некоторые из корректировок, которые нужно сделать, могут быть:

  1. диетический

  2. Расписание сна

  3. медитация

  4. йога

  5. Стресс-менеджмент

  6. Травяные обработки

Краткое суммирование

Аюрведический массаж — это массаж всего тела, при котором опытный терапевт работает на голове, шее, туловище, руках, руках, ногах и ступнях с использованием специального масла. Масло, которое обычно насыщается травяными смесями, проникает в кожу и достигает молекул, которые вызывают изменения. Это приводит к замедлению сердечного ритма и снятию стресса. Аюрведическая терапия полезна для всех типов тела с конкретными процедурами, ориентированными на конкретные потребности. Помимо регулярного массажа, он также требует участия участника в других сферах жизни, таких как еда, физические упражнения и сон.

Оставьте свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.