https://aphrodite.kz/wp-content/themes/eliteagency
Боди массаж 24/7: +7701 444 5828

Физические преимущества массажной терапии

  • Март 28th, 2019

После долгого дня массаж поможет вам расслабиться и отдохнуть. Ваше тело по достоинству оценит эту эффективную форму управления стрессом. Узнайте о физических преимуществах этой альтернативной терапии.

Уменьшение мышечной боли

Мышечная боль может быть изнурительной для многих людей. Массаж может быть эффективным средством для снятия мышечной боли и напряжения. После сеанса у большинства людей появляется ощущение спокойствия и расслабленности. Разминание и круговые движения нацелены на глубокие слои мышц. Это может быть особенно полезно для людей, восстанавливающихся после травмы.

Улучшенный иммунитет

Регулярный стресс может нанести ущерб иммунной системе организма. Ослабленная иммунная система часто приводит к большему количеству заболеваний и инфекций. Регулярные занятия могут помочь улучшить иммунитет естественным путем. Существует ряд причин для этого улучшения. Во-первых, разминательные движения помогают активировать цитотоксическую способность организма, в которую вовлечены клетки-киллеры, которые будут бороться с инфекцией. Этот процесс также помогает устранить Т-клетки в организме, что помогает иммунной системе функционировать более эффективно. Серотонин естественным образом повышается после сеанса, что также естественным образом повышает иммунитет.

Борьба с депрессией

Когда депрессия поражает, массаж может быть эффективным способом борьбы с ней. Стресс и несчастье обычно приводят к повышению уровня кортизола в организме. Повышенные уровни кортизола связаны с депрессией. Тем не менее, этот тип физической терапии может снизить уровень кортизола на целых 50 процентов. Увеличение серотонина и дофамина также помогает улучшить и стабилизировать настроение.

Гибкость и диапазон движения

Старение и активность могут привести к напряженным суставам. Ограниченные соединения приводят к снижению гибкости и диапазона движения. Эта терапия эффективна для улучшения диапазона движения и комфорта с гибкостью. Терапевт сосредоточится на разминании мышц, сухожилий, связок, соединительной ткани и суставов. После сеанса большинство людей будут испытывать большую подвижность в суставах, что может улучшить комфорт и уменьшить травмы.

Кровоток и кровообращение

Нарушение кровообращения приводит к многочисленным заболеваниям, включая ноющую боль, усталость и напряженные мышцы. Эти разминающие движения оказывают давление, чтобы перемещать кровь через различные области тела. После сброса давления быстро движется новая кровь. Давление также служит для выведения молочной кислоты из усталых мышц. Эта промывка помогает лимфатическим узлам работать более эффективно для устранения метаболических отходов.

кожа

Улучшенное кровообращение также полезно для кожи. После массажа кожа обычно светится от дополнительного кровотока. Если массажистка использует масло, кожа также получит питание и увлажнение. Витамин Е, жожоба, первоцвет или миндальное масло являются примерами полезных масел, которые улучшат текстуру кожи.

Работая с напряженными и слабыми мышцами, вы снова почувствуете себя энергично. Спортсмены могут участвовать в этом лечении либо в подготовке к соревнованию, либо в восстановлении после него. Это может быть жизнеспособным вариантом, чтобы помочь вам восстановиться после операции, чтобы бороться с послеоперационным отеком. Независимо от того, получили ли вы травму или испытываете стресс, массаж может помочь вам почувствовать себя лучше.

Оставьте свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.