https://aphrodite.kz/wp-content/themes/eliteagency
Боди массаж 24/7: +7 747 525 2915

Аюрведический массаж — как это работает, его эффекты и виды

  • Декабрь 25th, 2018
Аюрведический массаж - как это работает, его эффекты и виды
 Аюрведический массаж происходит от древней индуистской медицинской традиции. Существуют различные виды массажа, в некоторых процедурах, которым подвергается все тело, а в других - только его часть.


Аюрведа - это система медицины, которая развивается в Индии с древних времен. Слово в индуизме означает «знание жизни». Аюрведа предлагает один из способов поддержания здоровья - массаж. Его использование вытекает из убеждения, что заболевания, затрагивающие определенную часть тела, действительно затрагивают весь организм. Дискомфорт, испытываемый в данном месте, является лишь симптомом нарушения внутреннего равновесия. Сторонники аюрведы говорят, что полученные методы позволяют вам узнать о причинах болезненных состояний.
Некоторые виды аюрведического массажа
Абхьянгский массаж - это массаж всего тела с использованием растительных масел. Содержит массаж головы, лица, рук, ног, спины, живота и груди. Оказывает благотворное влияние на кожу, зрение, пищеварение и общее самочувствие. Какие масла используются для массажа, зависит от конституционального типа и заболеваний. Они готовятся путем приготовления смеси трав в масле. Аюрведический массаж Абхьянга может длиться от 5 до 60 минут и проводится одновременно двумя людьми. При этом он массируется в 7 разных положениях, в том числе по силе и лежа с обеих сторон. Движения обоих массажистов должны быть деликатными и ритмичными. Масло, используемое для лечения, промывают в горячей ванне, в которой вместо мыла часто используют порошкообразный нут.
Аюрведический массаж широдхара - это массаж лба и области между бровями струей теплого масла. Согласно индуистской философии, в этом месте есть третий глаз, который открывается в состояние высшего сознания. В Европе, однако, этот массаж используется в основном для релаксации.
Падабхьянга - это аюрведический массаж ног. Согласно аюрведическим предположениям, нервные окончания в ногах связаны с различными органами по всему телу. По этой причине считается, что их сжатие может оказать положительное влияние на внутренние органы. Эта деятельность не была подтверждена традиционной медициной, но также нет информации о вреде. Массаж ног можно лечить как путь к сухости, шероховатости, усталости и растрескиванию кожи ног. Масло, которое вы будете использовать, зависит от дискомфорта, от которого вы хотите избавиться. Наиболее часто используемые масла: кунжутное, брахми, горчичное, лавандовое и розмариновое масла.
Какой аюрведический массаж выбрать для себя?
Согласно индуистской философии, тело состоит из пяти элементов: эфира, воздуха, огня, воды и земли. Различные комбинации этих элементов образуют три основных типа энергии:
Вата - это сделано из эфира и воздуха.
Пита - возникает из огня.
Капха - земля и вода делают это.
Пропорции определенных энергий будут объединены в одном организме, определяется так называемым конституционный тип тела и разума, хинди описал как «Дошка». Дошки отличаются друг от друга и с тем, какой массаж лучше для них:
Тип вата - люди этого типа активны, заняты, энергичны и беспокойны. Они худые и не мускулистые, благодаря своей сухой и тонкой коже они обнаруживают кровеносные сосуды. Таким людям рекомендуется выполнять свои ежедневные сеансы массажа утром или вечером. Вы должны использовать теплое масло, которое позволяет увлажнять сухую кожу и успокаивают их чувствительную нервную систему. Масла, рекомендуемые для типа вата, - это кунжутное масло, миндальное масло и оливковое масло. Добавление масла кипариса, корицы или галангала усилит согревающий эффект, масла сандалового дерева, розы и жасмина больше успокоят.
Тип пита - люди этого типа - средние и более мускулистые, чем люди типа вата. Их кожа мягкая и теплая, но на ней легко появляются синяки, высыпания и воспаления. Они твердые, амбициозные и часто доминируют в разговоре. Поскольку они часто забывают о том, как позаботиться о себе, им рекомендуется обратиться к профессиональному массажисту. Из-за свойств их кожи, использование согревающих масел, которые могут вызвать зуд и раздражительность, не рекомендуется. Лучшим выбором для них являются масла: кокосовое, кунжутное, ги и оливковое масло. Утешением взрывного характера могут быть масла сандалового дерева, гардении, жасмина, розы, жимолости, фиалки, ириса или лотоса. Иногда, однако, хорошим решением может быть также массаж без использования масла.
Тип капха - люди типа капха имеют твердое, тяжелое телосложение. Они легко набирают вес, что может быть вызвано большим увеличением жира или мышц. У них гладкая, толстая кожа. Они, как правило, вялы и не очень готовы к новым действиям. Поэтому им нужен массаж, который будет стимулировать их кровообращение. Лучшими являются энергетические массажи для них, во время которых они встряхивают свои тела и даже поглаживают их кулаками. Рекомендуется использовать масло жожоба с добавлением масла шалфея, кедра, сосны, пачули или корицы.
Эффекты и противопоказания аюрведического массажа
Аюрведический массаж положительно влияет на организм. Его эффекты включают в себя:
Облегчение нервов.
Улучшение циркуляции крови и лимфы.
Улучшение состояния кожи.
Регуляция пищеварительной системы.
Облегчение при спаках.
Уменьшение отека.
Несмотря на многие преимущества, аюрведический массаж не всегда следует использовать. Противопоказаниями для него могут быть операции, беременность, инфекционные заболевания, пороки сердца, высокое кровяное давление и острые простуды, например, грипп.

Оставьте свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.