https://aphrodite.kz/wp-content/themes/eliteagency
Боди массаж 24/7: +7701 444 5828

8 удивительных преимуществ от массажа

  • Март 28th, 2019

Если у вас болит шея, вам может помочь массаж. Если у вас никогда не было массажа, мы рекомендуем вам сначала ознакомиться с преимуществами этой терапии. Это поможет вам лучше понять, что он может сделать для вас. Читать дальше.

Какашка проще

Если у вас запор, массаж может помочь вам, согласно Международному журналу сестринских исследований. В исследовании приняли участие две группы. Группа, получившая массаж, испытывала менее серьезные симптомы желудочно-кишечного тракта и боль, чем другая группа. Более того, им было легче пройти стул.

Бороться с болезнью

При регулярном массаже вы почувствуете изменение реакции иммунной системы. На самом деле, вы почувствуете повышение уровня лейкоцитов, которые являются крошечными «солдатами», которые борются с инфекцией. Таким образом, вы остаетесь свободным от болезней.

Облегчить боль в спине

Лечение боли в пояснице затруднено, особенно если проблема хроническая. Это не очень хорошая идея, чтобы выбрать обезболивающие таблетки для облегчения. Чтобы чувствовать себя лучше, вы можете пройти несколько сеансов массажной терапии. Например, если вы видите положительные результаты через несколько месяцев, последствия будут длиться до конца следующих нескольких недель.

Спит беспробудно

Если у вас болит спина, вам может быть труднее заснуть. Однако с массажем ваш разум и тело снова обретут мир и вы сможете хорошо выспаться ночью. После нескольких сеансов раз в две недели вы заметите значительное снижение нарушений сна. Таким образом, вы не проснетесь ночью и вам не будет сложнее ложиться спать. Кроме того, ваше общее качество жизни улучшится.

Конец упражнения болезненность

Если у вас была тяжелая тренировка, вы можете получить сообщение, чтобы справиться с болезненностью. На самом деле, вы почувствуете значительное снижение интенсивности боли после нескольких минут сеанса.

У вас нет времени после тренировки? Если это так, вы можете сделать еще один трюк. Все, что вам нужно сделать, это пожать плечами в течение 10 минут и все.

Повысьте настроение

Да, вы также получите улучшение настроения после нескольких сеансов. Это особенно полезно для вас, если вы страдали от депрессии. По словам исследователей, сеансы терапии сокращают симптомы депрессии. Еще больше исследований продолжается, чтобы узнать больше преимуществ.

Легкость беспокойства

Если вы или кто-то из ваших близких страдает ГАД, они также могут попробовать массаж, согласно исследованию, проведенному в Университете Эмори. В результате приняли участие несколько пациентов и обнаружили снижение беспокойства, сухости во рту, бессонницы, страхов, напряжения и так далее.

Понизьте свое кровяное давление

После массажа ваше кровяное давление немного снизится. Например, если у вас сеанс по 10 минут три раза в неделю, вы будете испытывать снижение систолического артериального давления на 12 мм рт.

Короче говоря, если у вас никогда не было сообщения, мы предлагаем вам попробовать сегодня, чтобы воспользоваться преимуществами, упомянутыми в этой статье.

Оставьте свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.